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2006/06/02 减肥鉴证实录(二)--第一个巩固期6月1日
嘿嘿,开始恢复偶自己的早晚习惯。早上偷吃一勺子蜂蜜。心里不安啊,今天啥结果呢?
结果果然到了休脂期,嘿嘿,和昨天一样重。(难保不是那个冰淇淋啊。。。。。)按摩师很郁闷的问我:是不是有大的你就不吃小的?偶只好乖乖回答:既然都是一个,当然抓大放小拉。嘿嘿
中午很乖,只吃了餐包。不过晚上就粉恐怖了,赶了三个饭局,第一个饭局吃了不超过10根豇豆,第二个饭局吃了4颗小白菜,外加2个左右香菇,3个栗子。。。。。
第三个饭局忍。。。。。连水我都没有喝啊。。。。。。。
可是可是,晚上回家,看见新鲜的黄瓜,我我我,有吃了一根!
天啊。。。。。。希望明天的体重还能看。
赶紧忏悔,跳100下。
明天开始第一个巩固期。不用去按摩,也不用吃餐包了。可以自由吃水果蔬菜,鱼。但是自己给控制哦。因为我不肯吃他们提供的甲壳素。呵呵。所以我的按摩师粉担心粉担心的说。但是我想看看,自己能控制成什么样。也许,越是随意,以后反弹就越是不明显?
体重:60.5kg(真是对不起我那个可怜的按摩师啊......我估计她已经躲在角落里面哭泣了)
6月2日 心虚啊。毕竟昨天晚上吃了那么多东西。早上起来赶快偷偷去称了称体重。哇塞,哈哈。上帝太可爱了,居然还瘦弱了1kg。哈哈。高兴死了。
恩,开始第一个巩固日,我要加油哦。
早上:哈哈。不变的蜂蜜哦。
好容易扛了一个早上,中午被朋友请客。完蛋了。满桌子都是我爱的广东菜。我忍我忍。。。。。可是面前的牛丸汤。。。。。天啊,太香啊。我我我。。。。。。偷吃偷吃。一个牛肉丸子,两条油浸鲮鱼,N块鱼,一打把上汤南瓜藤.........呜呜。。。。。。但是但是,真的粉好吃啊。。。。。
晚上,晚上,我就崩溃了。晚上更是吃了一堆。。。。。。一大碗酸奶红豆水果捞,两块腊肉,半条清蒸鲈鱼.........虽然心存愧疚,但是偶还是要电瓶一下,那个水果捞还是粉好吃的。就可惜那个红豆还不够烂,要是在多炖一下,多加点蜂蜜和炼乳会更美味。
这也就算了,还有半夜2点的夜宵啊。。。。。。几个羊肉串,半盘煎蛋,几块猪耳朵。。。。。。上帝啊。。。。。。
开始祈祷。。。。。。。。
倒是,有个感觉:吃一点就饱了。是真的很饱很撑。这点倒是很奇怪。
体重:59.5kg
6月3日
起床起床。一起来马上称体重,心虚的说。还好还好,松了一口气,依然是59.5kg。哈哈。幸福幸福,烧高香。想起昨天被那个胖子轩轩不停的打击我,抢我的吃的,愤恨愤恨。呜呜。。。。。。
总体来说,今天是粉乖粉乖的。
通共我也就中午吃了一个苹果,一杯大果粒酸奶。
晚上吃了半斤多一点樱桃?也就这么多拉。倒是一点都不饿,反倒有点撑的慌。#¥¥%×(※%
体重:59.5kg
6月4日
最后一天了。。。。。。我要顶住!
早上起床吃了一个苹果。嘿嘿,好好吃哦。还是爱吃苹果哦。(虽然起床的时候已经都1点了)
中午去和小T吃了谭鱼头,好吃是好吃,可是我的减肥大计啊。。。。。。。。唉,我也郁闷,为啥我总是坚持不住?
中午:2斤鱼头,一份鳝鱼,一份泥鳅,一份青笋,一份木耳。。。。。。。
结果,撑死。。。。。。
晚上就略过吧。实在吃不下了,不是不想吃。所以狐狸的美味沙拉啊。。。。。。我就只吃了一口。伤心ing ,错过了错过了,都是中午鱼头惹的祸。超级伤感ing.
明天就要开始继续点穴按摩了,说什么我也要坚持。。。。。
体重:59.5Kg
肥兔,先给你看看现在减肥的成果吧。你可以和前段时间刚剪完头发的那张比较一下。诱惑你一下
2006/05/31 减肥鉴证实录(一) 终于开始浩大的减肥工程了。从上周日开始的。到今天,应该是第4天了。简要记录一下减肥战果和过程吧。
另外,由于5天是一个周期,所以每个实录以5天为一个周期。
开始动心是因为有人推荐,并且效果的确不错。据说店也挺多的,再北京有很多连锁店。还有一家离我很近。动心ing。尤其是不需要额外的什么负担,不像针灸什么的,听起来有点害怕。至于抽脂,我是死都不会去的,这种损伤性的太可怕了。吃药的,偶也不喜欢,怕对身体有损伤。
至于这次的减肥工程,据说是通过按摩减肥+膳食纤维的作用。据说点穴按摩可以打散脂肪细胞排列,通过膳食纤维作用,达到减肥的目的。挺起来还挺有一些道理。毕竟,对中医,我总有一种崇拜,无论是否盲目吧。至少,他的平衡理论,我是相信的。
以上算是考察过程把。
接下来说说具体的减肥过程罗。
首先去办理手续罗。当然就是交费交费。还好不贵,没有到我破产的地步。全身减肥是780(偶是朋友推荐,打折价格),15次的点穴按摩,加上15天的餐包,15天的营养口服液。另外如果你需要,还可以购买他的甲壳素等巩固药物(据说也是膳食纤维做的)用于停止按摩的巩固期间。同时,还送1年每个月2次的其他服务,可以自己从9项服务中选择。看去那里的人,都说他的美容还不错。不过,偶没有尝试,尝试了再报告。
本来是想局部减肥的,偶的PP和TT太胖了。不过居然局部还贵,要880。。。。。汗。那还是放弃了吧,尝试总是从便宜开始嘛。嘿嘿,万一不行,也不亏的太狠。嘿嘿。(偶是小市民)
口服液和餐包都是做点穴按摩的当天都必须吃的。15次,可以分成3组做,每做一组休息几天,做巩固,巩固期间可以吃那个需要单独买的甲壳素,也可以不吃。听起来,还是很有意思的。
偶从5月28日开始减肥工程的。下面具体报告一下数据。
5月28日
开始了第一次减肥按摩。下午去的,不好意思,由于要开始减肥了,中午狠狠的吃了南瓜给的香肠。嘿嘿,怎么也不能浪费不是?晚餐虽然被小T抓,但是坚持了原则,哈哈,看他们吃,口水。
啊。。。。。。不过,由于吃了餐包,倒是真的不饿。但是馋。。。。。。看来,减肥果然没有失败的只有放弃的。
要点:开始减肥的头三天,不能吃别的,只能吃餐包。但是可以喝水喝茶,喝多少都成。嘿嘿。
体重:64KG(唉,比较我160的身高,真的是太fat拉,什么时候我才能55kg呢?终身奋斗目标啊)
5月29日
依然是下午去。早上乖乖喝营养液,中午吃的餐包。总体比较而言,中午的餐包比晚上的好吃。嘿嘿,有点象炒面。喝了无数水。本来我就能喝水,加上在家看书,就更能喝了。下午去做按摩,然后出门办事,晚上做的头发。wuwu,做到10点啊,也没有吃上餐包,饿啊。。。。。。。冲回家,不顾公主的坚决反对,吃了N片藕,负罪啊。。。。。。
体重:62.5kg(太差异了,恩,一定是那天中午南瓜的香肠重)
5月30日
还是下午去。不过,看来吃的藕开始作用了,wuwu,就瘦弱了1斤。没有敢承认吃了这么多,只好假装说吃了3个猕猴桃。上帝啊,原谅我吧。实在是怕按摩师的教训,他比我着急多了。。。。
结果晚上还是忍不住,陪费费他们吃饭,吃了3根小黄瓜,回家还喝了一桶酸奶。。。。。。估计上帝也要发怒了。
为了弥补罪过,在家双腿跳了100下。
体重:62kg(唉,我的藕片啊)
5月31日
这回是早上去的乐。嘿嘿,偷着乐啊,居然还瘦了3斤。哈哈。看来忏悔是有效的。嘿嘿。今天考虑是否继续喝我的酸奶。哈哈。当然每天的餐包还是乖乖吃的。对了,餐包要吃饭前半个小时吃哦。据说事后吃,无效的。
下午小猪说庆祝端午,给我买了一大桶冰淇淋。我汗。。。。。。咬咬牙,吃!
想想,我做了一下午车,站了一下午,累计让座4次以上,汗,总共坐车加等车超过4个小时。应该能抵消我吃的一桶冰淇淋吧?
晚上继续喝了一大桶大果粒,外加一勺子蜂蜜。
当然,也持续跳了100下。嘿嘿,忏悔的粉虔诚啊。
体重:60.5kg(上帝也疯狂了吧?)
总结:嘿嘿,无论如何,点穴按摩还是很舒服的。按摩师也不错的说,很和蔼,并不象有些人描述的那样,会不断的推荐产品让你买。感觉挺好。呵呵。
开始做梦.......我要穿PP小裙子参加某人的婚礼。。。。。。。
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